Formation yoga en ligne : devenez professeur de yoga où que vous soyez
"Le yoga est une lumière qui, une fois allumée, ne s'éteint jamais. Plus votre pratique est bonne, plus votre flamme est brillante"
Envie de devenir prof de yoga sans bouger de chez vous ? Les formations de yoga en ligne vous offrent la liberté d’apprendre à votre rythme, où que vous soyez. Débutant ou déjà passionné, ces cours vous accompagnent pour maîtriser les postures, la respiration et la philosophie du yoga. Prêt à lancer votre nouvelle aventure ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour choisir la formation idéale !
Comment choisir sa formation yoga en ligne ?
Il existe de nombreuses formations yoga, en France et à l’étranger.
La plus connue est la formation professorale, qui prépare à devenir prof de yoga. On l’appelle aussi Yoga Teacher Training (YTT) en anglais. Cette formation existe en plusieurs niveaux : 200 heures, 300 heures et 500 heures. La formation 200h est la plus populaire.
Pour les suivre, peu importe le niveau, deux formats principaux existent :
- Les formations intensives : souvent sur un mois complet, avec des journées bien chargées.
- Les formations longues : réparties en plusieurs week-ends sur plusieurs mois.
Le choix de l’école est très important.
La qualité de l’école va influencer la qualité de la formation reçue. En France, la certification yoga n’est pas réglementée, ce qui signifie que n’importe qui peut ouvrir une école. Il faut donc bien se renseigner avant de s’engager.
Pour choisir, il faut d’abord regarder le style de yoga enseigné. Il existe beaucoup de styles différents : Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, et d’autres encore. Chaque école a ses spécificités.
Certaines écoles délivrent la certification « Yoga Alliance », reconnue à l’international. Cette certification impose des critères précis que toutes les écoles ne remplissent pas.
Le choix dépendra de l’école, mais aussi de votre personnalité, de votre rythme de vie et de votre emploi du temps.
Quelles sont les différentes formations prof de yoga en ligne ?
Voici une sélection d’écoles et formations en ligne reconnues, qui proposent des cursus variés. Vous pourrez trouver des formations adaptées à votre style et à votre planning.
Kavaalya
Kavaalya propose une formation de yoga en ligne certifiée par Yoga Alliance, reconnue à l’international.
Leur formation de 200 heures suit un programme intensif qui combine vidéos pédagogiques, cours en direct et un suivi personnalisé pour accompagner chaque élève.
La formation dure environ 2 mois et se suit à un rythme libre, ce qui permet de s’adapter facilement à son emploi du temps.
La formation s’adresse à tous ceux qui souhaitent poursuivre une carrière dans l’enseignement, aux étudiants de yoga qui cherchent à approfondir leur pratique ou aux enseignants expérimentés qui recherchent une certification pour améliorer leurs perspectives d’emploi.
Kavaalya enseigne principalement le Hatha et le Ashtanga Vinyasa dirigé par une équipe de professeurs de yoga depuis l’Inde et la France. Le tarif est d’environ 1300€, ce qui reste compétitif pour une formation certifiante complète.
École Française de Yoga
L’École Française de Yoga est une institution reconnue depuis 1972 qui propose une formation complète de 900 heures réparties sur 4 ans avec 3 cursus de formation afin de choisir le rythme de votre formation en fonction de vos contraintes :- Semaine classique
- Week-end classique
- Jour classique
La formation comprend à la fois des cours pratiques et des cours théoriques. Les cours pratiques sont animés par des formateurs expérimentés, tous spécialistes du yoga et de la formation d’enseignants. Les cours théoriques sont assurés par des experts dans différents domaines : histoire, langue, philosophie, culture indienne, anthropologie, psychologie…
Le prix avoisine les 3520€ par an, ce qui fait un total de 14080€.
Pour pouvoir rentrer dans cette école, il faut remplir certaines conditions d’entrée :
- Avoir pratiqué régulièrement le yoga pendant au moins 2 années avec un ou plusieurs professeurs
- Être majeur au moment de l’inscription
- Disposer de connaissances générales ou d’une formation professionnelle équivalente au niveau baccalauréat
- Passer un entretien préliminaire avec les directrices
- Accomplir un séminaire probatoire d’une durée d’une semaine
Fédération Française Green Yoga
La Fédération Française Green Yoga se distingue par sa philosophie centrée sur un yoga accessible, doux et respectueux de l’environnement.
Ils proposent plusieurs formations de yoga qui sont toutes certifiées Fédération Française Green Yoga.
- Formation yoga initiale
- Formation yoga thérapie
- Formation intermédiaire et avancé
- Formation yoga prénatal / postnatal
- Formation yoga enfants et ados
- Formation au cœur du vivant
La formation yoga initiale pour devenir professeur de yoga est de 200 heures.
Chaque futur prof de yoga est formé à un enseignement intégral et complet qui contient des vidéos accessibles à vie, des programmes de cours pour débutant, 42 postures de yoga déclinées en 7 catégories, de la pédagogie, de la méditation, de l’anatomie et physiologie et bien d’autres choses encore.
Le coût de cette formation est de 1847 €, et la formation est certifiée Yoga Alliance, ce qui garantit un certain niveau de qualité et de reconnaissance.
Monyoga
Monyoga est une école très moderne, tournée vers le digital. Elle propose une formation pour devenir prof de yoga 100% en ligne de 200 heures reconnue par Yoga Alliance.
Ce programme suit les standards du Yoga Teacher Training 200 heures (YTT 200) définis par Yoga Alliance. Il inclut aussi des modules complémentaires pensés pour aider les futurs professeurs à répondre aux besoins actuels.
Le programme se compose de 110 heures dédiées aux postures et techniques de yoga, 30 heures d’anatomie et de physiologie, 20 heures sur les aspects culturels et philosophiques du yoga, et 40 heures consacrées à l’apprentissage de l’enseignement. La formation s’adresse aux personnes en reconversion, aux pratiquants réguliers de yoga, ainsi qu’aux professionnels du bien-être et de la santé.
Le tarif de la formation est de 2392€.
Mathieu Boldron
Mathieu Boldron propose une formation en ligne de 200 heures qui se distingue par une approche très moderne, reliant l’histoire et la philosophie, l’anatomie et la physiologie, et adaptée à votre emploi du temps.
Le prix est de 2900€. Cette formation se démarque par un accompagnement individuel qui permet à chaque élève de progresser à son rythme, avec un suivi personnalisé de la part de Mathieu lui-même ou un mentor de Yoga Change Perspective et un accès au contenu en ligne durant 2 ans.
Se former au yoga en ligne offre une vraie liberté pour apprendre à son rythme, depuis chez soi, avec des formateurs qualifiés du monde entier. Selon Yoga Alliance, plus de 100 000 professeurs sont formés chaque année dans le monde, preuve de l’intérêt croissant pour ces cursus. En choisissant bien ton école et ton format, tu peux devenir prof de yoga reconnu et partager cette discipline avec passion. Alors, prêt à commencer ton parcours ?
